Вакаме лидируют по питательности среди вегетарианских продуктов, что делает их очень привлекательными. Вакаме содержат витамины B1 и B3, которые играют важную роль в обмене веществ: помогают организму преобразовать углеводы и белки в энергию. Кроме того, в составе Вакаме содержатся полезные организму кальций, йод, магний и железо. [...]
Сигнал в мозг посылает не только полный желудок: у тела есть много механизмов, чтобы определить, сколько пищи ему требуется – больше или меньше. Это гарантирует, что оно всегда получает достаточное количество питательных веществ. Разберемся, что такое чувство голода и всегда ли вам нужно поесть? [...]
В Древнем Египте жрецам были известны это целебные свойства укропа и его семян. Древние греки и римляне использовали зелень и семена укропа как приправу к блюдам, как лекарственное средство и даже в качестве декора. Так, букеты укропа с ярко-жёлтыми или белыми цветами дарили дамам, а венками из него украшали победителей соревнований. [...]
Вы хотите провести осень и зиму в постели с чаем и лекарствами? Определенно нет! Вполне логично, что при неблагоприятных температурах наружного воздуха заболеваемость повышается. У нас есть несколько простых советов, благодаря которым, ваш иммунитет значительно повысится. [...]
Маш - кладезь витаминов и микроэлементов. В этих бобовых содержится очень много полезных веществ, витаминов, микро- и макроэлементов, даже больше, чем в фасоле, чечевице, нуте и других семян семейства бобовых. Кроме того, маш используются во многих вегетарианских и диетических рецептах, и блюда из него получаются вкусные, сытные, но при этом не калорийные. [...]
Эфирные масла — это концентрированные вещества, каждый флакон содержит действующее вещество от нескольких сотен до тысяч растений. Правильно подобранные эфирные масла позволяют добиться облегчения ряда проблем со здоровьем, укрепить защитные силы организма и превентивно приспособиться к возникновению некоторых заболеваний.Они положительно влияют на функции организма, а также психику и эмоции. [...]
Конечно мы все привыкли выбирать свежий имбирный корень. Но, если нет возможности приобрести свежий, то отличной альтернативой станет сушеный имбирь. Стоит подметить, что своих полезных свойств при сушке имбирь практически не теряет, в таком виде его легче хранить и удобнее использовать уже готовый порошок. [...]
Иммунитет человека – это сложная система, благодаря которой наш организм справляется с чужеродными микроорганизмами и вирусами. Чтобы снизить риск заражения болезнетворными бактериями и токсинами, иммунную систему нужно поддерживать. В статье представлены советы по укреплению иммунитета в домашних условиях. [...]
Бруснику прозвали ягодой долгожителей за широкий химический состав. Она растет в лесах, но иногда встречается и на торфяных болотах. Любители брусники научились выращивать ее самостоятельно на своих участках, ягода любит солнце и влагу, а кусты, при правильном уходе, способны прожить до трехсот лет. [...]
В настоящее время, при слове современная женщина возникает образ успешной, ухоженной красивой женщины. Будь то молодая девушка или женщина, но она просто обязана быть красивой, здоровой, выглядеть молодо не смотря на свои года. И вот тут-то возникает вопрос, а как быть молодой и красивой, при этом оставаясь отличной хозяйкой, любящей и заботливой мамой, женой, профессионалом на месте работы. В этот момент появляются просто спасители для любой уважающей и любящей себя дамы волшебные, чудесные рецепты красоты. [...]
