Имбирь сушеный - не просто специя

Конечно мы все привыкли выбирать свежий имбирный корень. Но, если нет возможности приобрести свежий, то отличной альтернативой станет сушеный имбирь. Стоит подметить, что своих полезных свойств при сушке имбирь практически не теряет, в таком виде его легче хранить и удобнее использовать уже готовый порошок. [...]

Простые правила для укрепления иммунитета

Иммунитет человека – это сложная система, благодаря которой наш организм справляется с чужеродными микроорганизмами и вирусами. Чтобы снизить риск заражения болезнетворными бактериями и токсинами, иммунную систему нужно поддерживать. В статье представлены советы по укреплению иммунитета в домашних условиях. [...]

Брусника - ягода долгожителей

Бруснику прозвали ягодой долгожителей за широкий химический состав. Она растет в лесах, но иногда встречается и на торфяных болотах. Любители брусники научились выращивать ее самостоятельно на своих участках, ягода любит солнце и влагу, а кусты, при правильном уходе, способны прожить до трехсот лет. [...]

Чистая и ухоженная кожа без салонов

В настоящее время, при слове современная женщина возникает образ успешной, ухоженной красивой женщины. Будь то молодая девушка или женщина, но она просто обязана быть красивой, здоровой, выглядеть молодо не смотря на свои года. И вот тут-то возникает вопрос, а как быть молодой и красивой, при этом оставаясь отличной хозяйкой, любящей и заботливой мамой, женой, профессионалом на месте работы. В этот момент появляются просто спасители для любой уважающей и любящей себя дамы волшебные, чудесные рецепты красоты. [...]

Что же мы знаем о шиповнике?

Что же мы знаем о шиповнике? То что это кислая ягода, или то, что из него наши бабушки могут приготовить вкусный чай. Но ведь это далеко не всё, шиповник может использоваться в таких сферах, о которых вы и подумать даже не могли. [...]

Почему диета не работает?

Многие люди готовы принять решительные меры, чтобы похудеть. Но иногда выбранная стратегия имеет противоположный эффект: диета приводит к мрачному настроению, раздражительности или настоящей депрессии, что не компенсируется удовлетворением от потери веса. В результате люди сдаются и быстро возвращают вес, который они потеряли. Фактически, единственный способ похудеть навсегда - завести здоровые привычки питания, которым мы можем следовать в долгосрочной перспективе. Тем не менее, вот некоторые из основных ошибок, которые мы совершаем, следуя диете. [...]

Невероятные семена чиа - от ацтеков, до наших дней

Еще недавно, мало кто задумывался о правильном питании и о пользе экопродуктов для здоровья. Однако, в наши дни здоровое питание получило четко обозначенный растущий тренд. Семена чиа - это один из лидеров данного тренда, и это весьма заслуженно. [...]

Как помочь своей спине?

Приблизительно 8 из 10 человек страдают от болей в спине в какой-то момент своей жизни. Женщины более склонны к боли в спине, чем мужчины, из-за тяжелых сумок, беременности и частого ношения детей на руках. Если вы хотите облегчить боль в спине или пытаетесь предотвратить ее, вот несколько способов сделать это. [...]

Чечевица - ваш бобовый кормилец

Чечевица – это общее название маленького кустарникового растения под названием Lens culinaris, относящееся к семейству бобовых. Существует несколько сортов чечевицы, друг от друга они отличаются по текстуре, цвету и по вкусовым качествам. [...]

7 полезных и дешёвых продуктов

Цены на продукты неуклонно растут. Пытаясь сэкономить на питании, люди покупают всё более и более дешёвые продукты. Зачастую дешёвая еда имеет сомнительное происхождение и её нельзя назвать полезной. К счастью, это относится не ко всем продуктам. Вкусная и полезная еда не обязательно должна быть дорогой. Именно о такой еде и пойдёт речь. [...]