Фтор: вред или польза
Чаще всего фтор добавляют в зубную пасту или воду. Его присутствие можно найти в некоторых продуктах, а также соках и напитках, которые приготовлены с фторированной водой. Но насколько это необходимо и не вредит ли здоровью содержание данного микроэлемента? Попробуем разобраться в этом.Для начала рассмотрим данное химическое вещество. Фториды являются соединениям фтора с другими элементами. При этом они могут иметь как синтетические, так и природные формы. В некоторых странах фторсодержащее вещество добавляется водопроводную воду с целью профилактики кариеса. Но последнее время целесообразность этого вызывает споры. Многие специалисты считают, что употребление большого количества соединений фтора может негативно сказаться на нашем здоровье.
Во многих странах соединения фтора не добавляются в водопроводную воду. Например, в Великобритании только десятая часть населения использует водопроводную воду с фтором. Содержаться это вещество может и в чае, чаще это касается сортов, которые изготовлены из листьев низкого качества. А происходит это потому, что чайный куст легко впитывает соединения фтора из почвы. Использоваться фтор может и при производстве сковородок с тефлоновым покрытием. Также он присутствует и в некоторых лекарственных препаратах (например, антибиотиках).
Фтор относится к токсичным веществам, поэтому на коробке зубной пасты имеется соответствующее предупреждение о его наличии. Если длительно принимать внутрь продукты с повышенным содержанием данного микроэлемента или такую воду, то это может привести к развитию флюороза зубов. Проявляется данное заболевание появлением на зубах крапинок, полосок, сколов и эрозии. Может наблюдаться и флюороз скелета, когда поражается костная ткань, появляется боль в мышцах и суставах. Избыточное количество фтора способно приводить к снижению умственных способностей, синдрому гиперактивности и дефицита внимания, переломам и гипотиреозу. В группе риска часто находятся дети, даже при условии, что они не пьют фторированную воду. Причина в данном случае в зубных пастах, содержащих данный элемент, ее часть маленький ребенок может проглатывать.
Как защитить себя от избыточного количества фтора? Что касается использования зубной пасты с фтором, то здесь следует проконсультироваться со стоматологом, который расскажет о необходимости ее использования. Относительно профилактики кариеса имеются и другие способы, которые могут быть более эффективными и безопасными. Например, употреблять меньшее количество мучного и сладкого, а также своевременно чистить зубов и регулярно посещать стоматолога. При покупке чая лучше выбирать тот, который изготовлен из молодых листьев. В нем, как правило, содержится очень мало фтора, а дополнительно он имеет в составе антиоксиданты, полезные для здоровья.
